La competencia sana que se crea en torno a pausa activa beneficia a personas que tengan antecedentes de estrabismo, ambliopía, hipotonía muscular presencial, desequilibrio postural o personas con problemas de coordinación motriz generalizada como consecuencia de condiciones como parkinson. En este sentido, las pausas activas benefician globalme

Otra forma de tomar una pausa activa en el trabajo es hacer ejercicios de respiración. La respiración profunda y consciente puede ayudarte a relajarte y acortar el estrés en momentos de tensión.Nuestra atención no está diseñada para mantenerse fija durante mucho tiempo en la misma tarea. Esto es especialmente cierto si hablamos de mirar a un